Pour remplir son réservoir affectif, votre enfant a besoin de votre pleine attention.
Il a besoin que vous soyez totalement avec lui, plusieurs heures (qui varient en fonction de son âge et de ses particularités). Et ce, quotidiennement. C’est un investissement -de temps- rentable sur le court mais aussi sur le long terme. Plus vous le ferez, moins il y aura de moments difficiles lorsqu’il n’est pas avec vous, puisqu’il aura déjà décharger toutes sortes d’émotions, au travers ce moment dédié. Et vous savez quoi ? C’est magique : ça rempli le votre aussi -de réservoir- ! Et tout ça combiné : ces moments nourrissent votre relation !
Prémunir avant, puis accueillir après : les séparations
Si votre enfant fréquente les collectivités, passer un moment de qualité le matin est indispensable pour que votre enfant puisse partir vivre sa journée avec des besoins bien comblés, pour “affronter” sa journée. Toutes les frustrations de la journée seront ainsi moins difficiles à aborder.
Dédier un temps de décharge le soir est vivement recommandé afin de “réparer” les blessures de la journée qu’il a du affronter seul. C’est également un moment important pour que votre enfant puisse décharger en rejouant les scènes vécues dans la journée, en se confiant à vous, etc. Votre rôle est d’accueillir ses émotions, sans aucun jugement, en pratiquant l’écoute active.
Comment remplir le réservoir affectif de votre enfant, chaque jour ?
Les communications les plus efficaces que l’on puisse avoir avec un enfant restent le jeu et les preuves d’amour. Vous pouvez dire je t’aime à votre enfant et lui montrer avec des attentions quotidiennes.
Quelques idées d’attentions quotidiennes :
- Couvrez-le de bisous (consentis évidemment),
- Accrochez-lui des ballons de baudruche à son lit pendant la nuit pour une surprise dès le réveil,
- Ecrivez-lui des p’tits mots d’amour,
- Imprimez-lui des photos de vous où vous faîtes des grimaces,
- Ecrivez-lui une chanson,
- Découpez-lui des cœurs en papier,
- Retracez-lui son arbre généalogique,
- Prenez toute une journée rien qu’avec lui,
- Créez-lui la frise chronologique de sa propre vie,
- Prenez-le temps de lui expliquer à quel point vous aimez son père/sa mère,
- Dessinez-lui des cœurs avec vos doigts mouillés sur les vitres (sales) de la voiture,
- Créez-lui un album-photos qui retrace sa vie,
- Éteignez votre smartphone,
- Préparez-lui son dessert préféré,
- Devenez inattendu.e/rigolo quelques instants,
- Sautez dans les flaques d’eau,
- Dîtes-lui que vous l’aimez, encore et encore,
N’hésitez pas à commenter si vous avez d’autres idées <3
Illustration par : @amphigary (instagram) / @amphigary (facebook) / amphigary@icloud.com
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Merci pour ce rappel. Il est vrai qu’avec la routine qui s’installe et les tâches à accomplir tous les jours on oublie l’essentiel. Une heure de partage le matin et le soir en rentrant, c’est important.
Jouer avec son enfant, en le laissant choisir à quoi et en étant totalement disponible (pas de tél. ou de cuisson à surveiller…), on peut utiliser un minuteur.
Yes ! Excellente idée ! Merci beaucoup <3
Merci. Love it 💖 !
Merci pour ton commentaire <3
Bonne journée 🙂