Bon plan IEF #16 – Kit de survie pour ado (numéros d’appels)

L’adolescence est une période de la vie qui peut s’avérer compliquée. Que ce soit en termes de questionnements, de conflits familiaux, de décrochage scolaire, de harcèlement, de complexe, d’épreuves de la vie… La liste est longue, et parfois on ne sait pas vers qui se tourner pour en parler. Pourtant, il est primordial de se sentir soutenu, aimé, encouragé dans ces moments-là pour arriver à surmonter ce qui nous arrive. Heureusement, il existe de nombreuses associations, avec des personnes bienveillantes, qui peuvent être là pour nous. Si vous en avez besoin, elles vous écouteront sans jugement. En espérant vous aider, nous avons répertorié ici tous les numéros qui pourraient vous être utiles pour vous accompagner. 

Enfance en danger

Vous êtes un enfant, un adolescent, un jeune majeur et vous pensez être victime de violences ? Vous êtes inquiet pour l’un de vos camarades ? Voici comment joindre l’un des professionnels de l’enfance.

Vous pouvez les appeler au 119, ils sont disponibles 24h sur 24 tous les jours de l’année. L’appel est gratuit et numéro invisible sur les factures de téléphone. Les appels de mineurs et de jeunes majeurs sont prioritaires.

Vous pouvez également les contacter par tchat en cliquant ici, tous les jours de l’année, du lundi au vendredi de 15h à 21h et le samedi et dimanche de 15h à 19h.

Autre numéro d’Allo Enfance Maltraitée : 08 00 05 41 41

Souffrance et prévention du suicide

Si vous êtes en détresse et/ou avez des pensées suicidaires, si vous voulez aider une personne en souffrance, vous pouvez contacter le numéro national de prévention du suicide, le 3114, accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement, en France entière. Un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide, sera à votre écoute.

Autres lignes d’écoute dépression/suicide : 

SOS Suicide Phénix Ecoute, 7j/7 de 13h à 23h : 01 40 44 46 45

Suicide Écoute : 01 45 39 40 00

France dépression, du lundi au vendredi après-midi de 14h30 à 17h : 07 84 96 88 28

Santé

Le Fil Santés Jeunes, en ligne ou par téléphone au 08 00 23 52 36 ou 01 44 93 30 74, est un service anonyme et gratuit pour les jeunes de 12 à 25 ans, tous les jours de 9h à 23h, composé d’une équipe aux compétences professionnelles complémentaires (psychologues, éducateurs, conseillers conjugaux et familiaux, médecins, travailleurs sociaux…), habitués à répondre aux questions santé des jeunes.

SIDA Info Service, au  08 00 84 08 00, est à l’écoute de toutes et tous, 7 jours sur 7 (jours fériés compris), 24h/24 : que vous soyez séronégatif-ve, séropositif-ve, malade ou proche d’une personne touchée, que vous n’ayez pas fait le test de dépistage ou que vous soyez en attente de résultats. Chaque appel est accueilli avec respect, sans jugement. Enfin, la confidentialité permet à chacun-e de s’exprimer librement. L’appel est gratuit (depuis un téléphone fixe et portable) et non décompté des forfaits depuis la France.

Anorexie Boulimie, Info Ecoute, au 08 10 03 70 37. La Fédération Française Anorexie Boulimie (FFAB) est une association qui regroupe des spécialistes du dépistage, du diagnostic, de la prise en charge, du traitement et de la recherche sur les troubles du comportement alimentaire (TCA), ainsi que des représentants des fédérations et associations de familles et d’usagers. La permanence téléphonique est assurée quatre jours par semaine, de 16h à 18h. Lundi : des psychologues ; Mardi : des associations spécialisées TCA ; Jeudi : des médecins ; Vendredi : tous les spécialistes, en alternance.

La santé pour tous (accès aux soins) : n° vert national : 0 800 232 600

Harcèlement

Le 3020 est un numéro d’appel gratuit subventionné par le ministère de l’Education nationale et de la Jeunesse. Il s’adresse aux élèves, aux familles et aux professionnels témoins ou victimes d’une situation de harcèlement entre élèves. Le 3020 est joignable du lundi au vendredi, sauf jours fériés, de 9h à 20h du lundi au vendredi et de 9h à 18h le samedi.

Numéro d’écoute en cas de cyber-harcèlement : 08 00 20 00 00

Stop Harcèlement, agir contre le harcèlement à l’école : 08 08 80 70 10

Amour, sexualité, genre

Planning Familial est un mouvement féministe d’éducation populaire depuis plus de 60 ans qui milite pour l’égalité femmes/hommes et la possibilité pour chaque personne de vivre une sexualité épanouie, à l’abri des grossesses non prévues et des infections sexuellement transmissibles. Ils défendent le droit à l’éducation à la sexualité, à la contraception, à l’avortement, et luttent contre les violences et les discriminations liées au genre et à l’orientation sexuelle : 0 800 115 115

Ligne Azur est, depuis 1997, un dispositif d’information et de soutien pour toute personne qui se pose des questions sur son orientation sexuelle et/ou son identité de genre. Ce dispositif est anonyme et confidentiel. Du lundi au dimanche, de 8h à 23h : 08 10 20 30 40

Le Refuge : accueil, soutien, information, orientation des jeunes LGBT victimes d’homophobie ou de transphobie et en situation de rupture familiale, 7j/7 et 24h/24 : 06 31 59 69 50

Le site est fait par les jeunes et pour les jeunes : Comment on s’aime ? Il y a plein de représentations variées de l’amour. Que ce soit l’amour de soi, l’amour familial ou l’amour amoureux, il y a différentes façons de le vivre et de l’exprimer. Pourtant, on en parle très peu entre potes, entre frères et sœurs ou même en couple. Ici, on essaye de poser les questions qui nous paraissent les plus importantes quand on parle d’amour : les plus belles comme les plus douloureuses. Si vous vivez des violences ou que vous êtes témoin de violences, n’hésitez pas à vous rendre sur le tchat.

Violences sexuelles

Enfance et partage – Maltraitance et abus sexuels, ce numéro permet de recueillir des informations préoccupantes sur des mineurs maltraités ou en danger de maltraitance. Numéro Vert, gratuit depuis un poste fixe. Du lundi au vendredi, 9h-19h, le samedi, 10h-14h. Il donne également accès à un accompagnement juridique et psychologique : 08 00 05 12 34

Le 3919 est le numéro national de référence d’écoute téléphonique et d’orientation à destination des femmes victimes de violences (en particulier des violences conjugales), à leur entourage et aux professionnel·le·s concerné·e·s. Car oui, contrairement aux idées reçues, les violences conjugales peuvent aussi toucher les adolescents et jeunes adultes. Anonyme, accessible 24h/24 et 7j/7, et gratuit. Les appels peuvent concerner tous les types de violences sexistes : violences conjugales, violences sexuelles, mariages forcés, mutilations sexuelles féminines, violences au travail, de leur entourage et des professionnels concernés. Ce numéro national garantit une écoute, une information et, en fonction des demandes, une orientation adaptée vers les dispositifs locaux d’accompagnement et de prise en charge.

SOS Homophobie : n° vert 0 810 108 135

Dépendance, addiction

Drogues info service, de 8h à 2h : 08 00 23 13 13

Écoute cannabis, de 8h à 2h, 7 jours sur 7 : 09 80 98 09 40

Alcool Info Service, de 14h00 à 2h00 : 09 80 98 09 30

Alcooliques Anonymes : 09 69 39 40 20

Tabac info service : 39 89


Bons plans I.E.F. : Retrouvez un nouveau bon plan tous les lundis matins, à 7h.

Pour partager vos bons plans IEF : bons-plans-ief@vivreenfamille.org

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